Τροφές που σας ξεκουράζουν.

Μετά από μία δύσκολη ημέρα στη δουλειά ή στην προπόνηση.
Είναι καλοκαίρι, έχετε ιδρώσει, έχετε αφυδατωθεί και αισθάνεστε γενικότερα εξαντλημένοι. Ήρθε η ώρα για ένα καλό γεύμα ή ένα μικρό snack. Πρέπει να περιλαμβάνει ένα ισορροπημένο μείγμα από πρωτεΐνες, σύνθετους υδατάνθρακες, υγιεινά λίπη και υγρά.

• Δείτε παρακάτω μερικές από τις επιλογές που έχετε:

Φέρνει τον Μαγιόμπο η Αναγεννηση.

Μετά τα «ναυάγια» με τους Γουεά και Τσουρλίνοφ(εκλεισε Αιγινιακο), η ομάδα της Πέλλας κορυφώνει τις αναζητήσεις για τον «εκλεκτό» που θα κάνει τη διαφορά στην επίθεση.

Βάσεις 2013: Δείτε όλα τα αποτελέσματα για τις βάσεις σε ΑΕΙ και ΤΕΙ

Αγωνία τέλος για χιλιάδες μαθητές και οικογένειες.

Κάτοικος Γιαννιτσών ο Νεμάνια Κάρταλ!

Ακόμα μια επιλογή για το κέντρο της άμυνας θα έχει ο Αλέξης Αλεξίου, μετά τη φυγή του Γκαρακλίδη για την Καβάλα, πλαισιώνοντας τους Ντιόπ, Παλάσκα και τους…

ΠΟΤΕ ΞΑΝΑ ΦΑΣΙΣΜΟΣ Όχι σε νέα προσβολή της μνήμης των θυμάτων του ναζισμού στα Γιαννιτσά Έξω οι γερμανοτσολιάδες της Χρυσής Αυγής

"ΟΡΚΙΖΟΜΑΙ εις τον Θεόν τον Άγιον τούτον όρκον ότι θα υπακούω απολύτως εις τας διαταγάς του ανώτατου αρχηγού του Γερμανικού Στρατού Αδόλφου Χίτλερ. Ανατεθησόμενός μοι υπηρεσίας και θα υπακούω άνευ όρων εις διαταγάς των ανωτέρων μου. Γνωρίζω καλώς δια μίαν αντίρρησιν εναντίον των υποχρεώσεων μου, τας οποίας δια του παρόντος αναλαμβάνω, θέλω τιμωρηθή παρά των Γερμανικών Στρατιωτικών Αρχών." ΟΡΚΟΣ ΤΟΥ ΤΑΓΜΑΤΑΣΦΑΛΙΤΗ

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια της 26ης Γεωργικής-Βιοτεχνικής Έκθεσης Κρύας Βρύσης

Με μεγάλη συμμετοχή του κόσμου άνοιξε τις πύλες της η 26η Γεωργική –Βιοτεχνική Έκθεση Κρύας Βρύσης, που διοργανώνουν ο Δήμος Πέλλας, το Επιμελητήριο Πέλλας ,η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας και ο Εμπορικός Σύλλογος Κρύας Βρύσης.

Τα εγκαίνια τελέστηκαν παρουσία του  Αναπληρωτή Υπουργού  Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων  Μάξιμου Χαρακόπουλου, χοροστατούντος του Πανοσιολογιότατου Αρχιμανδρίτη π.  Καλλίνικου Δοράκη.

Την Πέμπτη ανακοινώνονται οι βάσεις

Βουτιά ακόμα και 1.000 μορίων σε σχολές του 2ου και 4ου πεδίου...

Tα νεα της Αναγεννησης.

Συνάντηση με τον 27χρονο Σκοπιανό επιθετικό, Τσβετάν Τσουρλίνοφ, θα έχουν την Τρίτη οι άνθρωποι των κυανόλευκων και ενδέχεται να υπάρξουν εξελίξεις για την ενίσχυση στη γραμμή κρούσης

΄΄…ΑΛΛΑΖΩ ΕΓΩ … ΑΛΛΑΖΕΙ Ο ΤΟΠΟΣ ΜΟΥ ΄΄ Περιβαλλοντικές δράσεις Δήμου Πέλλας

Αποκαταστάσεις παιδικών  χαρών της περιοχής των Σφαγείων Γιαννιτσών, του Ν.Μυλοτόπου

 και του Π.Μυλοτόπου

Στην γειτονιά των Σφαγείων Γιαννιτσών, οι φρεσκοβαμμένοι και ανανεωμένοι παιδότοποι, έδωσαν ένα διαφορετικό τόνο στο καθημερινό παιχνίδι των παιδιών.

Οι κάτοικοι ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα του Δήμου Πέλλας και μετά τις απαραίτητες εργασίες συντήρησης, έβαψαν τις 2 παιδικές χαρές.

Δρόμος Θυσίας 2013- PELLA HALF MARATHON …Συμμετέχουμε και Προσφέρουμε στον Συνάνθρωπο…

      Με εντατικούς ρυθμούς συνεχίζεται η προετοιμασία για τον  Δρόμο Θυσίας 2013 – PELLA HALF MARATHON, που διοργανώνεται από τον Δήμο Πέλλας, σε συνεργασία με την ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Πέλλας –Κιλκίς και την Ο.Μ.Γιαννιτσών .

Φέτος, για πρώτη φορά, οι Δρομείς και οι Εθελοντές θα προσφέρουν με την συμμετοχή τους στον Συνάνθρωπο. Συγκεκριμένα, επιχειρήσεις και ιδιώτες του Δ.Πέλλας και της ευρύτερης περιοχής, θα προσφέρουν 1 ευρώ, για την συμμετοχή κάθε δρομέα  τόσο στον PELLA HALF MARATHON όσο και στον δρόμο των 6.000μ, αλλά και για την συμμετοχή κάθε Εθελοντή . Η προσφορά αυτή θα δοθεί στο γεύμα Αγάπης του Ιερού Ναού Αγίου Γεωργίου Γιαννιτσών .

ΚΥΡΙΑΚΗ 1 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ ΩΡΑ: 9.15 μ.μ., ΣΤΟ ΑΝΟΙΧΤΟ ΘΕΑΤΡΟ ΓΙΑΝΝΙΤΣΩΝ «Υπάρχει και Φιλότιμο»

ΣΤΟ ΑΝΟΙΧΤΟ ΘΕΑΤΡΟ ΓΙΑΝΝΙΤΣΩΝ

«Υπάρχει και Φιλότιμο» 

των Α. Σακελλάριου – Χ. Γιαννακόπουλου
- Με τον Γιώργο ΠαρτσαλάκηΗ ΔΗ.Κ.Ε.Π.Α Πέλλας και το ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Κρήτης σας παρουσιάζουν, στο Ανοιχτό Θέατρο Γιαννιτσών, την Κυριακή 1 Σεπτεμβρίου και ώρα: 9.15 μ.μ., την θεατρική παράσταση με το έργο των Α. Σακελλάριου-Χ. Γιαννακόπουλου, «Υπάρχει και Φιλότιμο».

4 βότανα στα οποία υποκλίνονται και οι επιστήμονες!

Μιλάμε για τέσσερα κοινά βοτάνια το φασκόμηλο, το ταραξάκο ή πικροράδικο και δύο...



 καλλιεργούμενα το μαϊντανό και το λάχανο.

Για να τα δούμε με συντομία ένα-ένα.

«Ελένη» του Ευριπίδη στο Ανοιχτό Θέατρο Γιαννιτσών με τους Πέμη Ζούνη και Αντώνη Καφετζόπουλο.

Η ΔΗ.Κ.Ε.Π.Α Πέλλας σε συνεργασία με το ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Καλαμάτας και το ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Αγρινίου, παρουσιάζουν, στο Ανοιχτό Θέατρο Γιαννιτσών,

Στόχοι οι Μπακόλας- Τσουρλίνοφ για την Αναγεννηση.

Εντείνονται οι επαφές για τις τελευταίες… πινελιές των μεταγραφών στην ομάδα της Πέλλας, που συνεχίζει τις συζητήσεις για επιθετικό και τερματοφύλακα.

Οι 17 Έλληνες ολιγάρχες π ου χρωστούν 10.6 δις ευρώ‏.......

H υπερχρέωση των Ελλήνων πολιτών στις τράπεζες, είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζει η χώρα μας...

Είναι αυτός ο τάφος του Μέγα Αλέξανδρου;

μαντικά δεδομένα, που ίσως οδηγήσουν σε μία πολύ αξιόλογη αρχαιολογική ανακάλυψη, προκύπτουν από τις αρχαιολογικές ανασκαφές στον λόφο Καστά, στην περιοχή της Αμφίπολης Σερρών.

Aρχησαν οι εγγραφές στην ακαδημία ποδοσφαίρου ΓΑΣ "Αναγέννηση Γιαννιτσών"

Σε μια δύσκολη οικονομική συγκυρία για όλους μας, η ακαδημία ποδοσφαίρου της ομάδας της πόλης μας Γ.Α.Σ. «ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΓΙΑΝΝΙΤΣΩΝ»

Μελέτη επικρίνει τις προσπάθειες περιορισμού του ηλεκτρονικού τσιγάρου

Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Environmental Research and Public Health απορρίπτει την επιχειρηματολογία της Ευρωπαϊκής Ένωσης σχετικά με τους περιορισμούς στην κυκλοφορία υγρών ηλεκτρονικού τσιγάρου που προσπαθεί να επιβάλλει.

Κύτταρα που επιβιώνουν από το εγκεφαλικό επεισόδιο διαθέτει ο εγκέφαλος

Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο

Βρετανοί επιστήμονες κατάφεραν να εξηγήσουν την ικανότητα του εγκεφάλου να αυτό-προστατεύεται από την καταστρεπτική βλάβη που προκαλεί το εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Nature Medicine.

Υπογράφει ο μέσος Φρανκ Φοκά... Αναγέννηση 1-1 Αιγινιακός. (Φιλικος αγωνας)

Χωρίς νικητή έληξε το φιλικό στο Νέο Μυλότοπο, με την Αναγέννηση Γιαννιτσών να αναδεικνύεται ισόπαλη 1-1 με τον Αιγινιακό.

Η «δίψα» για πάγο δείχνει αναιμία

Η κόπωση και η αδυναμία είναι γνωστά συμπτώματα της αναιμίας, η οποία προσβάλλει εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους. Ομως η λαχτάρα για πάγο; Είναι δυνατόν να αποτελεί κι αυτή σύμπτωμα;

Σχετίζονται τα πλούτη με την ευτυχία; Η μεγαλύτερη παγκόσμια έρευνα, απαντά!

Η μεγαλύτερη παγκόσμια έρευνα που έχει γίνει ποτέ, με θέμα την ανθρώπινη ευτυχία, διενεργήθηκε από την εταιρεία δημοσκοπήσεων Gallup.
Η μεγαλύτερη έρευνα!

Η σοκολάτα ρίχνει την πίεση!

 Ένα κομμάτι σοκολάτα την ημέρα μπορεί να έχει το ίδιο αποτέλεσμα με μισή ώρα καθημερινή σωματική άσκηση, όσον αφορά στη μείωση της υψηλής πίεσης του αίματος, σύμφωνα με νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα.Η σοκολάτα μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφράγματος ή εγκεφαλικού μέχρι και 20% μέσα σε μια πενταετία, σύμφωνα με τη μελέτη, υπό τη δρα Κάριν Ριντ του πανεπιστημίου της Αδελαΐδας, η οποία δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό "BMC Medicine"

ΑΚΥΡΩΣΗ ΣΥΝΑΥΛΙΑΣ « Γιώργος Νταλάρας –Γλυκερία»

Η προγραμματισμένη συναυλία  για την Δευτέρα 26 Αυγούστου  « Γιώργος  Νταλάρας –Γλυκερία»  δεν θα πραγματοποιηθεί   με  ευθύνη της παραγωγής 

ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟ ΤΕΣΤ: Toλμήστε να το κάνετε!

Μόνο 8 ερωτήσεις και οι απαντήσεις θα σε εκπλήξουν...
Μην κλέβεις κοιτώντας τις απαντήσεις στο τέλος. Πριν αρχίσεις πάρε πρώτα ένα χαρτί καί στύλο! Μην κλέβεις!

Πως να προστατέψετε τον υπολογιστή σας ώστε να μην πάθει ζημιά .

Για να προστατέψετε τον υπολογιστή σας από προβλήματα και για να αποτρέψετε τυχόν ζημιά στον υπολογιστή και τα δεδομένα σας... απλά ακολουθήστε τα παρακάτω κολπάκια για καλή λειτουργία. Ας μπούμε λοιπόν στο ψητό!

«Κλείνει» Γιαννιτσά ο Χρήστος Καράμπελας!

 

Σε συμφωνία με τον 22χρονο μεσοεπιθετικό, Χρήστο Καράμπελα (φωτό) ήρθε η Αναγέννηση Γιαννιτσων.

«Σφήνα» από Γιαννιτσά για τον Δημήτρη Πέλκα!

Ο Δημήτρης Πέλκας φαίνεται πως δεν βρίσκεται στα πλάνα του τεχνικού του ΠΑΟΚ, Xoυμπ Στέφενς και οι Θεσσαλονικείς αναμένεται να τον παραχωρήσουν δανεικό.

ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΗΝ ΕΜΠΟΡΟΠΑΝΗΓΥΡΗ ΓΙΑΝΝΙΤΣΩΝ

"ΜΕ ΔΗΜΟΣΙΑ ΚΛΗΡΩΣΗ ΕΝΩΠΙΟΝ ΤΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ”

Το Δημοτικό Συμβούλιο ΠΕΛΛΑΣ έχοντας υπόψη τις διατάξεις του Ν.3769/2009 περί συμμετοχής των εκθετών στις εμποροπανηγύρεις, ομόφωνα αποφάσισε τα παρακάτω:
1)  Η ετήσια παραδοσιακή εμποροπανήγυρη Γιαννιτσών θα γίνει και το 2013 όπως κάθε χρόνο από 6 έως 13 Σεπτεμβρίου.
2)  Ως χώρος της εμποροπανήγυρης ορίζεται ο χώρος της Λαϊκής Αγοράς Γιαννιτσών σύμφωνα με το τοπογραφικό διάγραμμα της Τεχνικής Υπηρεσίας του Δήμου.
3)  Ο καθορισμός των χώρων, των ειδών πώλησης και οι αντίστοιχες τιμές συμμετοχής  έχουν ως εξής:

Δρόμος Θυσίας 2013 PELLA HALF MARATHON

Ο Δρόμος Θυσίας 2013 - PELLA HALF MARATHON,  θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 15 Σεπτεμβρίου ώρα 9πμ και η εκκίνηση θα δοθεί στον Πλατανότοπο Γιαννιτσών. Ο Δρόμος Θυσίας, έχει καθιερωθεί και πραγματοποιείται από τον Δήμο Πέλλας σε συνεργασία με την Ομάδα Μαραθωνίου Γιαννιτσών και την ΕΑΣ  ΣΕΓΑΣ  Πέλλας- Κιλκίς και πρόκειται για διαδρομή  21.097,5 μ. που  είναι μετρημένη από  επίσημο μετρητή της IAAF/AIMS  και  κατέχει τις αντίστοιχες πιστοποιήσεις.

       Παράλληλα θα πραγματοποιηθεί και Διαδρομή Ελεύθερου Τρεξίματος – Δυναμικού Βάδην μήκους 6.000μ. χωρίς συναγωνισμό. Στην διαδρομή αυτή, μπορούν να λάβουν μέρος άνδρες, γυναίκες, παιδιά με την συμμετοχή των γονέων τους, οικογένειες, ομάδες αθλουμένων σε διάφορα αγωνίσματα, περιπατητές. Η εκκίνηση θα  δοθεί στις 9.10πμ, αμέσως μετά την εκκίνηση του Ημιμαραθωνίου.

Ο τερματισμός θα γίνει στον πεζόδρομο Γιαννιτσών.

Σε όλους τους συμμετέχοντες θα δοθούν το μετάλλιο της διοργάνωσης , δίπλωμα συμμετοχής , ενώ στους πρώτους των κατηγοριών του PELLA HALF MARATHON, θα δοθούν και  κύπελλα.. Για την χρονομέτρηση των δρομέων θα χρησιμοποιηθεί το σύστημα ChampionChip.

ΤΡΙΤΗ 20 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ ΣΤΟ ΑΝΟΙΧΤΟ ΘΕΑΤΡΟ ΓΙΑΝΝΙΤΣΩΝ «ΜΑΪΚ Ο ΦΑΣΟΛΑΚΗΣ» ΤΗΣ ΜΑΡΙ ΚΥΡΙΑΚΟΥ

Η ΔΗ.Κ.Ε.Π.Α Πέλλας σε συνεργασία  με την «ΦΙΛΟΘΕΑΤΟΝ», παρουσιάζουν στο Ανοιχτό Θέατρο Γιαννιτσών, την Τρίτη 20 Αυγούστου και ώρα: 9.15 μ.μ. την παιδική θεατρική παράσταση «Οι περιπετειες του Μάϊκ».

Ο αγαπημένος ήρωας όλων των παιδιών, ο Μάικ ο Φασολάκης, αυτό το καλοκαίρι ταξιδεύει στην Ελλάδα και μοιράζεται με τους μικρούς του φίλους την πιο όμορφη ιστορία!

Η θεατρική παράσταση, «Οι περιπέτειες του Μάικ», είναι βασισμένη στα παραμύθια της Μαρί Κυριακού και είναι γραμμένη από την ίδια. Σκοπό έχει να ταξιδέψει τα παιδιά στον μαγικό κόσμο του Μάικ του Φασολάκη μέσα από μια συναρπαστική ιστορία, γεμάτη τρυφερότητα και αγάπη.

Τα νεα της Αναγεννησης

Μεγάλη χορηγία-ανάσα, από τον εκ των μεγαλομετόχων των κυανόλευκων, Σπύρο Δελιορίδη (εταιρεία βάμβακος) «έκλεισε» η ομάδα της Πέλλας, για τον κεντρικό σπόνσορα της φανέλας.

Ένα απλό τρικ για να τρώμε λιγότερο

Οι ερευνητές βρήκαν ένα τέλειο κόλπο που μπορεί να βοηθήσει να... σταματήσουμε το τσιμπολόγημα σε χρόνο μηδέν και μάλιστα χωρίς αυτό να γίνει αντιληπτό!

Νέα νίκη τα Γιαννιτσά με 2-0 επί του Αχαρναϊκού!

Μετά την αξιόλογη εμφάνιση και τη νίκη με την αλβανική Παρτιζάν Τιράνων, η ομάδα της Πέλλας συνέχισε τις καλές εμφανίσεις, κερδίζοντας την Τετάρτη στην Έδεσσα και τον Αχαρναϊκό με 2-0.

Μην ενισχύσετε οικονομικά την Αναγέννηση Γιαννιτσών

"Φρένο" στις τελευταίες σκέψεις των διοικούντων το Δήμο Πέλλας να βάλουν... νερό στο κρασί τους στην κόντρα που ξέσπασε με την Αναγέννηση Γιαννιτσών και να ενισχύσουν οικονομικά την ομάδα επιχειρούν να βάλουν οι εργαζόμενοι του Δήμου!

Με σημερινή επιστολή που αποστέλλει προς τον πρόεδρο του ΔΣ Πέλλας ο Σύλλογος Εργαζομένων του Δήμου καλεί το Δημοτικό Συμβούλιο Πέλλας να ιεραρχήσει τις προτεραιότητες και λαμβάνοντας υπόψη την τραγική οικονομική κατάσταση του δήμου να... αφήσει κατά μέρους τις "πλειοδοσίες αναγεννησιοφροσύνης".

Αναλυτικά η επιστολή έχει ως εξής:

Συνελήφθησαν πατέρας και γιος για αποδοχή και διάθεση προϊόντων εγκλήματος στα Γιαννιτσά

Πατέρας και γιος, ηλικίας 43 και 24 χρόνων, συνελήφθησαν στα Γιαννιτσά για αποδοχή και διάθεση προϊόντων εγκλήματος. Για την ίδια υπόθεση, σχηματίστηκε δικογραφία σε βάρος... τριών ακόμη ατόμων για κλοπή μεταλλικών αντικειμένων.

Ήρθε και ο Ουσμάν Εμπένγκ για την Αναγεννηση.

Εκτός από τον Καμερουνέζο, Πίγκλι Κονσταντίν, η Αναγέννηση Γιαννιτσών έφερε χθες και άλλο Αφρικανό επιθετικό, για να δοκιμαστεί στα προσεχή φιλικά.

Από τι πέθανε ο Μέγας Αλέξανδρος;

Ένα άλυτο μυστήριο παραμένει εδώ και πολλά χρόνια η αιτία αλλά και ο...
τρόπος θανάτου του Μεγάλου Αλεξάνδρου. Κατά καιρούς ενοχοποιήθηκαν οι σύντροφοί του, ο προσωπικός του γιατρός, διάφορες ασθένειες, που εκείνη την εποχή στην κυριολεξία θέριζαν τους ανθρώπους: όπως ο….

Οταν το φαγητο γινεται παιχνιδι.

Αναγεννηση Γιαννιτσων - Εορδαικος 2-2..Γυρισε ξανα στην ομαδα ο Β.Μπαξεβανος.

Οριστικοποιήθηκε το Σάββατο η επιστροφή του 21χρονου αμυντικού χαφ, Βασίλη Μπαξεβάνου (φωτό) στην Αναγέννηση Γιαννιτσών, επιβεβαιώνοντας προηγούμενο ρεπορτάζ της mikriliga.com τον Ιούλιο. Ο νεαρός γηγενής μέσος, που έχει αγωνιστεί και στην Παναχαϊκή, έπαιξε μάλιστα και στο φιλικό στην Πτολεμαϊδα με τον Εορδαϊκό, που έληξε ισόπαλο 2-2.

3 μαγικοί και οικολογικοί τρόποι που κρατούν μακριά τα κουνούπια...

Δεν υπάρχει μεγαλύτερος εφιάλτης από τα κουνούπια τις όμορφες καλοκαιρινές νύχτες...
Εκεί που απολαμβάνεις το φεγγάρι, το φως των κεριών και έχει ξεκινήσει μια ενδιαφέρουσα συζήτηση… αρχίζει η επιδρομή των κουνουπιών...

«Πόνεσε» τα Σκόπια η απάντηση Αβραμόπουλου σε δημοσιογράφο

-«Αν είσαι από τη Μακεδονία γιατί δεν μιλάς ελληνικά», είπε ο Έλληνας υπουργός αφήνοντας άφωνο τον προκλητικό Σκοπιανό.  -«Έλληνα Μα...κα» τον χαρακτήρισε ο δημοσιογράφος.

Πρώτο θέμα στα ΜΜΕ της ΠΓΔΜ είναι ο υπουργός Άμυνας της Ελλάδος κ. Δημήτρης Αβραμόπουλος, ο οποίος φρόντισε να βάλει στη θέση του έναν προκλητικό Σκοπιανό δημοσιογράφο.

«Κλείνει» Γιαννιτσά ο Στέλιος Λαμπάκης

Ξετυλίγεται σιγά-σιγά το «κουβάρι» των δανεικών παικτών που θα ενισχύσουν την ομάδα της Πέλλας, προερχόμενοι από τον ΠΑΟΚ

Τα νεα της Αναγεννησης.

Ιδιαίτερα ευχαριστημένοι από τις ως τώρα προσθήκες δηλώνουν στην ομάδα της Πέλλας, που θεωρούν ότι «χτίζεται» μια αξιόλογη και πιο ποιοτική από πέρυσι ομάδα.